Questions accueillies avec bienveillance

Quelles types d’activités seront proposées ?

Nous faisons le choix de vous offrir des activités douces qui valorisent plutôt la réceptivité que l’action. Des invitations douces vous seront proposées, comme des possibilités à explorer si elles vous appellent. Vous restez maître de votre expérience.

Puis-je honorer mon besoin de ne rien faire si je le souhaite ?

Avec tout notre cœur, oui. Notre intention est de créer un espace sécurisant où vous êtes libre de suivre uniquement les activités qui résonnent en vous.

Faut-il savoir méditer pendant cette retraite ?

Non. Nos expériences méditatives seront accessibles pour tout niveau d’expérience. Aussi, le ressourcement prend mille visages. Pour certains, ce sera la lecture, pour d’autres, le dessin, la contemplation, la sieste ou simplement respirer au rythme de la nature.

En quoi cette retraite est-elle différente des autres expériences de ressourcement ?

Notre approche repose sur un équilibre délicat : vous êtes entièrement accompagné·e sans jamais être bousculé·e. Nous avons créé un cocon protecteur où nos expériences guidées ( méditations, relaxations profondes, siestes créatives, balades contemplatives ) sont délicatement orchestrées pour vous porter vers un état de profonde détente. Vous n’avez pas à « travailler » sur vous-même ni à suivre un horaire rigide. Notre accompagnement bienveillant vous enveloppe tout au long du séjour, comme un doux manteau qui vous permet de vous abandonner en toute confiance au ressourcement nécessaire.